سي نکته تغذيه برای ورزشکاران
بازدید: 180
دسته بندی: سي نکته تغذيه برای ورزشکاران,,
سي نکته تغذيه برای ورزشکاران
1- غذاهای روزانه را حداقل در پنج وعده ميل نمائيد.
2- غذا را خيلي داغ و يا خيلی سرد ميل نکنيد.
این مطلب در تاریخ: دو شنبه 19 بهمن 1398 ساعت: 10:26 منتشر شده است